少吃,您是,要注意,率高,食物
提問: 我是不是高血壓
你好:我是女性,42歲.我每天AM血壓正常大概在80/120,這幾天一到下午5點以后血壓就到90/140,晚上7點多血壓又會降到85/125,我這樣用吃降壓藥嗎?謝謝
医师解答: 如果您是到下午才會出現血壓高的情況的話,是可以不服用降壓藥物進行相關治療的。 高血壓的預防 1、祛除危險因素:禁吸煙,少飲酒,少吃鹽,少吃高脂食物。 2、注意勞逸結合:生活規律,最好每天步行2次,每次應步行30分鐘。 3、要注意精神調節:保持心情舒暢,避免情緒大的波動。 4、要定期檢測血壓,由于高血壓發病率、病死率高,嚴重危害人類健康,現在高血壓的預防已經從自我防治走向社會干預防治,以便降低發病率。

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