close
充足,抵抗力,免疫力,保暖,睡眠
提問: 免疫低
我的體質不好，愛感染，生病，身體瘦弱，有人建議說注射球蛋白會好起來的，對嗎？如果不是，有其他什么好的辦法嗎？
医师解答: 可以注射的！休息充足、鍛煉身體，可以增強身體免疫力。注意增減衣服，防寒保暖。保證充足的睡眠，避免過度疲勞，減輕壓力和避免吸煙。加強戶外鍛煉，增強體質。如跑步、爬山、打球、武術等，可提高機體的抵抗力和御寒能力，預防感冒的發生。 　　

arrow
arrow
    全站熱搜

    kdxkvc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()